25 октября в БУ ОО «КЦСОН города Мценска» в отделении социальной реабилитации и активного долголетия для получателей социальных услуг состоялась пешая прогулка «По осенней тропе» в березовую рощу по улице Советской.

Прогулка – один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым.
У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ – она укрепляет и помогает улучшить качество жизни. Это самый простой и недорогой вид физической активности, у которого почти нет противопоказаний.

Мы прогулялись по осенним тропинкам березовой рощи, полюбовались природой родного края, насладились свежим осенним воздухом, с упоением читали стихи наших поэтов о русской природе, пели задушевные песни…

Гуляя на свежем воздухе регулярно, можно без труда поддерживать высокий жизненный тонус, обеспечить хорошее настроение и самочувствие.

Прогулки укрепляют здоровье и повышают иммунитет.

Гуляйте на здоровье!